10. Розглянь продукти, зображені на тарілці здоров'я (мал. 160).

Это задание по теме здорового питания. Давай разберем, что изображено на «тарелке здоровья»: * **Овощи:** Полезны для пищеварения и содержат много витаминов. * **Зерновые продукты:** Дают нам энергию на весь день. * **Фрукты:** Источник витаминов и клетчатки. * **Белки:** Нужны для роста и укрепления мышц (рыба, мясо, бобовые). * **Жиры:** Важны для работы мозга и организма (как указано в тексте, это масла, которые важно употреблять в меру). Задание 10 предлагает тебе рассмотреть эту схему. Важно помнить, что **молочные продукты** (творог, молоко, кефир) — это очень важная часть рациона, так как они богаты кальцием, необходимым для здоровья костей, и их рекомендуется употреблять ежедневно. Что касается начала 11-го вопроса: «Набіл» — это старинное украинское название молочных продуктов, таких как молоко, сливки, сметана, творог. Если нужно перечислить примеры, можно назвать: молоко, ряженка, сметана, творог, кефир.